Bewegungsstunden
Augen-Energie und Stressabbau
In einer 60-minütigen Übungsstunde werden spezielle Bewegungsübungen zur Stärkung der Augen und Entspannungsübungen zum Stressabbau gemacht.
Rückenfit
Ein Mix aus kinesiologischen Übungen, Qigong und Yoga Elementen, Kräftigungs- und Dehnungsübungen speziell für die Rumpfmuskulatur helfen bei Rückenschmerzen, Kopfschmerzen und Verspannungen.
Leichter Lernen
Du möchtest deine Konzentrationsfähigkeit und deine „Beweglichkeit im Gehirn“ fördern? Dann mach mit bei der „Leichter Lernen“-Übungsstunde, in der wir den Körper und vor allem unsere Sinnesorgane aktivieren, um optimal aufs Lernen vorbereitet zu sein.
Die Termine der laufenden Übungsstunden findest du unter der jeweiligen Seite.
Du kannst jederzeit einsteigen und an einer Übungsstunde teilnehmen oder du gönnst deinem Körper ein regelmäßiges, wöchentliches Programm mit einem 5er Block. Die Übungsstunden finden in der Regel in der Schulzeit statt.
Da die Bewegungseinheiten in Kleinstgruppen mit max. 4 Personen in meinem Praxisraum stattfinden, ist eine Anmeldung erforderlich. Einfach telefonisch unter 0699/81239294, via e-mail oder per Formular der jeweiligen Übungsstunde anmelden.
Bequeme Kleidung und ein Handtuch mitbringen – und jede Menge gute Laune! 🙂
Übungsstunde (60 min) € 15,-
5er Block (5 Einheiten à 60 min) € 60,-
„Wer die Welt bewegen will, sollte erst sich selbst bewegen“ SOKRATES