Augen-Energie und Stressabbau

Besonders hilfreich für Menschen,
deren Augen durch häufiges Arbeiten am Bildschirm überanstrengt sind

In einer 60-minütigen Übungsstunde werden spezielle  Bewegungsübungen zur Stärkung und Regeneration der Augen gemacht. Weiters wird die Hand-Augen-Koordination trainiert und spezielle Augen-Akupressurpunkte massiert.

Ergänzt wird das Augentraining durch Dehn- und Atemübungen für den Stressabbau, die sehr ausgleichend wirken und Beschwerden wie beispielsweise Kopf- und Rückenschmerzen oder Schlaflosigkeit vorbeugen. 

Die Übungsstunde findet in einer Kleinstgruppe (bis max. 4 Personen) statt. Daher ist es möglich, auf individuelle Bedürfnisse und Wünsche einzugehen.

Wieviel kostet eine Bewegungsstunde?

Bewegungsstunde (60 min) € 15,-
5er Block (5 Einheiten à 60 min) € 60,-

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