Augen-Energie und Stressabbau
Besonders hilfreich für Menschen,
deren Augen durch häufiges Arbeiten am Bildschirm überanstrengt sind
In einer 60-minütigen Übungsstunde werden spezielle Bewegungsübungen zur Stärkung und Regeneration der Augen gemacht. Weiters wird die Hand-Augen-Koordination trainiert und spezielle Augen-Akupressurpunkte massiert.
Ergänzt wird das Augentraining durch Dehn- und Atemübungen für den Stressabbau, die sehr ausgleichend wirken und Beschwerden wie beispielsweise Kopf- und Rückenschmerzen oder Schlaflosigkeit vorbeugen.
Die Übungsstunde findet in einer Kleinstgruppe (bis max. 4 Personen) statt. Daher ist es möglich, auf individuelle Bedürfnisse und Wünsche einzugehen.
Wieviel kostet eine Bewegungsstunde?
Bewegungsstunde (60 min) € 15,-
5er Block (5 Einheiten à 60 min) € 60,-
Termin vereinbaren
- Termine finden immer Dienstags um 16:00 - 17:00 Uhr während der Schulzeit statt