Rückenfit
Ein Mix aus kinesiologischen Übungen, Qigong und Yoga Elementen, Kräftigungs-
und Dehnungsübungen
Ein Mix aus kinesiologischen Übungen, Qigong und Yoga Elementen, Kräftigungs- und Dehnungsübungen speziell für die Rumpfmuskulatur helfen bei Rückenschmerzen, Kopfschmerzen und Verspannungen. Als Nebeneffekt förderst Du damit eine aufrechte Haltung, selbstsicheres Auftreten und eine emotionale Ausgeglichenheit.
Die 60-minütige Bewegungsstunde findet in einer Kleinstgruppe (bis max. 4
Personen) statt. Daher ist es möglich, auf individuelle Bedürfnisse und Wünsche
einzugehen.
Wieviel kostet eine Bewegungsstunde?
Übungsstunde (60 min) € 15,-
5er Block (5 Einheiten à 60 min) € 60,-
Termin vereinbaren
- Termine finden immer Mittwochs um 16:00 - 17:00 Uhr während der Schulzeit statt