Rückenfit

Ein Mix aus kinesiologischen Übungen, Qigong und Yoga Elementen, Kräftigungs-
und Dehnungsübungen

Ein Mix aus kinesiologischen Übungen, Qigong und Yoga Elementen, Kräftigungs-  und Dehnungsübungen speziell für die Rumpfmuskulatur helfen bei Rückenschmerzen, Kopfschmerzen und Verspannungen. Als Nebeneffekt förderst Du damit eine aufrechte Haltung, selbstsicheres Auftreten und eine emotionale Ausgeglichenheit.

Die 60-minütige Bewegungsstunde findet in einer Kleinstgruppe (bis max. 4
Personen) statt. Daher ist es möglich, auf individuelle Bedürfnisse und Wünsche
einzugehen.

Wieviel kostet eine Bewegungsstunde?

Übungsstunde (60 min) € 15,-
5er Block (5 Einheiten à 60 min) € 60,-

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